Pranayama SURYA CHANDRA (Para la Disnea)

Pranayama SURYA CHANDRA (Para la Disnea)

Nov 9, 2020 | Tutoriales

Este pranayama se hace alternando las fosas nasales. Siéntate cómodamente con la espalda recta. Cierra la fosa nasal izquierda e inspirador la fosa nasal derecha; ahora retén la respiración durante 4 a 5 segundos; ahora cierra la fosa nasal derecha y espira lenta y...
Sobre el lado izquierdo y postura semiembrión.

Sobre el lado izquierdo y postura semiembrión.

Nov 5, 2020 | Tutoriales

Desde el plano de la física y de acuerdo a la medicinas orientales, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes descansar sobre su lado...
Cómo reducir el proceso catabólico del cuerpo

Cómo reducir el proceso catabólico del cuerpo

Mar 16, 2020 | Tutoriales

Si respiramos hacemos que el prana pueda circular por nuestro cuerpo y nuestros nadis, pero con cada movimiento de nuestra mente el prana se mueve también. Si tengo una mente llena de tóxicos, mi prana va a ir fluyendo erráticamente por mis nadis y por mucho que me...
Experimentando existencia

Experimentando existencia

Oct 9, 2019 | Tutoriales

Siente que existes Toma conciencia de tu propia existencia. Siente que existes, aquí y ahora. Siente la realidad de tu propio ser. Tú estás. Realiza tu propia existencia como un relámpago. Ahora que existes, ya conocerás la dicha. Sólo sé consciente de que realmente...
Estilo de Vida Yóguica

Estilo de Vida Yóguica

May 8, 2019 | Novedades, Reflexiones, Tutoriales

El yoga es mucho más que un ejercicio físico, es un sistema de vida que desde hace milenios está más que comprobado el efecto armonizardor de cuerpo, mente y alma. ¿Y cómo empezar? Ten actitud positiva, voluntad y cuida aquello que te mantiene vivo: la respiración y...
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