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Clases de Yoga Online

Ofrecemos clases de Yoga Online de Asthanga Yoga, Yoga Nidra, Yoga Integral…

Asthanga Yoga

Ashtanga significa «ocho extremidades», son las ocho extremidades o ramas del yoga. Lo cual se describe en los Yoga Sutras de Patanjali, de los cuales la postura de asana o yoga físico es una rama y el pranayama es una rama separada

Yoga Integral

Se le considera a éste Yoga en su práctica como curativo, al prevenir enfermedades y restaurar a la persona, aportando una salud completa física y psíquica, ya que saca al cuerpo de un estado de «enfermedad».

Hatha Yoga

Es el Yoga más físico. La práctica tiene como objetivo unir las cualidades activas y receptivas representadas por cada ser.

Yoga para niños

Nuestros niños viven en un mundo apresurado de padres ocupados, presiones escolares, lecciones incesantes, videojuegos, centros comerciales y deportes competitivos. Por lo general, no pensamos que estas influencias sean estresantes para nuestros hijos, pero a menudo lo son.

Yoga Reestructativo

Yoga terapéutico es la aplicación de técnicas de yoga para aliviar problemas específicos, tanto físicos, mentales y/o espirituales.

Yoga Embarazadas

Es una práctica diseñada exclusivamente para el embarazo. El Yoga embarazada ayuda a las mamás a estar emocional y físicamente preparadas para el alumbramiento. Con un énfasis en la respiración, la resistencia, el trabajo de suelo pélvico, las posturas restauradoras y ayudar emocionalmente al Post Parto.

Meditación

La meditación o «dhyana» es una forma extrema de concentración. Extrema porque permite que la mente se concentre en una cosa y se separe de todas las cosas mundanas hasta dejar la mente en un estable y enriquecedor vacío.

Alimentación Ayurvédica

Aquí en esta sección hablaré y contestaré a todas vuestras preguntas sobre alimentación Ayurveda e iré colgando recetas ayurvédica, para ayudaros a suprimir los malos hábitos alimenticios que ponen una tensión el cuerpo.

Viajes a India

Viajar a India, la tierra de los orígenes del Yoga. Conocerás esa tierra llena de templos y santuarios, donde lo sagrado es venerado en cada río y montaña, donde la búsqueda de la iluminación está en el aire.

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