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Yoga Integral
Se le considera a éste Yoga en su práctica como curativo, al prevenir enfermedades y restaurar a la persona, aportando una salud completa física y psíquica, ya que saca al cuerpo de un estado de “enfermedad”.
Hatha Yoga
Es el Yoga más físico. La práctica tiene como objetivo unir las cualidades activas y receptivas representadas por cada ser.
Yoga para niños
Nuestros niños viven en un mundo apresurado de padres ocupados, presiones escolares, lecciones incesantes, videojuegos, centros comerciales y deportes competitivos. Por lo general, no pensamos que estas influencias sean estresantes para nuestros hijos, pero a menudo lo son.
Yoga Reestructativo
Yoga terapéutico es la aplicación de técnicas de yoga para aliviar problemas específicos, tanto físicos, mentales y/o espirituales.
Yoga Embarazadas
Es una práctica diseñada exclusivamente para el embarazo. El Yoga embarazada ayuda a las mamás a estar emocional y físicamente preparadas para el alumbramiento. Con un énfasis en la respiración, la resistencia, el trabajo de suelo pélvico, las posturas restauradoras y ayudar emocionalmente al Post Parto.
Meditación
La meditación o “dhyana” es una forma extrema de concentración. Extrema porque permite que la mente se concentre en una cosa y se separe de todas las cosas mundanas hasta dejar la mente en un estable y enriquecedor vacío.
Alimentación Ayurvédica
Aquí en esta sección hablaré y contestaré a todas vuestras preguntas sobre alimentación Ayurveda e iré colgando recetas ayurvédica, para ayudaris a suprimir los malos hábitos alimenticios que ponen una tensión el cuerpo, ya que solemos buscar soluciones rápidas con cambios radicalmente nocivos para la salud.
