Damos las gracias por esta maravillosa experiencias una vez más pero está vez Online a Biocultura 2021. Damos las gracias por todo su apoyo y su cariño
Les dejo algunas fotos y un pequeño fragmento de la conferencia.
«Nidra Yoga no es un esfuerzo consciente sino un descanso consciente. Al igual que en el momento en que escuchas una palabra ‘manzana’, inmediatamente su reflejo viene a tu mente. No tienes que probar si son pequeños o grandes o rojos o verdes. La misma situación ocurre en el nidra yoga. No tienes que concentrarte en lo que son los pies ni tocarte la nariz. Tampoco tienes que mover estas partes del cuerpo. Sólo llevas tu conciencia a esos lugares y respiras profundamente. Yoga Nidra da un descanso profundo con plena conciencia, es decir, es cuerpo consciente sin esfuerzo y relajación sin expectativas».
