Hatha Yoga
Imparte clases la profesora Apeksha Bhagwat.
El propósito del Hatha Yoga es la preparación hacia el Raja Yoga Sadhana, junto con este propósito que es el principal, también se pueden hablar de los propósitos secundarios como la fortaleza del cuerpo. Hatha Yoga en su entrenamiento diario despierta la conciencia dormida, desarrolla la personalidad, ganas calidad de vida y progreso espiritual.
El cuerpo estará sano a través de las asanas. Los músculos del cuerpo pueden fortalecerse mediante la práctica de varias asanas y la vitalidad puede incrementarse conservando la energía pránica. Mientras damos movimiento al cuerpo, todos los órganos y partes se mantienen en forma y aumenta la eficiencia física, por lo que el cuerpo se mantiene saludable.
Hatha Yoga se hace para que el cuerpo se vuelva muy fuerte y sutil a la vez, esto hará que no te des cuenta con su existencia.
